მე იოლად გამომდის წონის კონტროლი და 100%-იანი გარეგნობის შენარჩუნება!
მდივნად მუშაობის პერიოდში შოკოლადი და ყავა მუდმივად იყო ჩემი რაციონის ნაწილი. მრცხვენოდა, რომ 25 წლის ასაკში მსუქან „დეიდას“ ვგავდი. ვცადე დიეტები, მაგრამ იყო უგემური და ერთგვაროვანი, მე კი არ მინდოდა რომ მთელი ცხოვრება დიეტებზე „ვმჯდარიყავი“.
საბედნიეროდ, მოვხვდი მხარდამჭერთა ჯგუფში! თემიდან თემამდე ვიღებდი ცოდნას, რომლის წყალობით სულ უფრო და უფრო მომწონდა გამოთქმა „დაბალანსებული კვება - ესაა ცხოვრების წესი“! შედეგად, დავიკელი 22 კგ.* გადავედი 54 ზომიდან 46-ზე. ბევრს ვმოძრაობ, დაკავებული ვარ სპორტით და ვცეკვავ, კვებითი ჩვევები კი სრულიად შემეცვალა. დაქალებს შურთ ასე იოლად რომ შევძელი წონის კონტროლი და 100%-იანი გარეგნობის შენარჩუნება!
მთელი ცხოვრება განვიცდიდი საკუთარი სხეულის ფორმების გამო. ეს „სისხლი რძით“ და „მსხვილი ძვალი“ უფლებას მაძლევდა, რომ მესაუზმა ორცხობილათი და მევახშმა - ფახლავათი.
ხუთი წლის წინ აღმოვაჩინე Herbalife-ის სამყარო. მხარდაჭერის, კლუბის და ახალი რაციონის წყალობით შევძელი დროთა განმავლობაში შემეცვალა კვებითი ჩვევები, მასთან ერთად კი ჩემი ცხოვრებაც. 2016 წლის იანვრიდან სისტემატიურად დავიწყე სავარჯიშო დარბაზში სიარული. ვოცნებობდი არა მხოლოდ იდეალურ წონაზე, არამედ სპორტული სხეულის ფორმებზეც. მივხვდი, რომ საჭიროა საკუთარ თავზე მუშაობა - ეს არ არის დროებითი გადაწყვეტილება, არამედ ცხოვრების სტილია. ეს არ არის წვალება დამღლელი დიეტებით და ვარჯიშებით, არამედ გემრიელია, მარტივი და სასარგებლოა. განსაკუთრებით Herbalife-ის სწორი კვებით და პროფესიონალების დახმარებით, რომლებიც ყოველთვის დაგეხმარებიან და ხელს შეგიწყობენ შენი ოცნებების და მიზნების მიღწევაში!
ჩემი ცხოვრება აბსოლუტურად შეიცვალა უკეთესობისკენ
Herbalife-ში მოსვლამდე ვიწონიდი 182 კილოს, ვცადე სხვადასხვა დიეტა, მაგრამ ვიკლებდი 20 კგ.-ს და შემდეგ ვიმატებდი 30-ს! ასე გრძელდებოდა მანამ, სანამ თითქმის 200 კგ. არ გავხდი! ზედმეტი წონის გარდა მქონდა უამრავი ჯანრთელობის პრობლემა. არასოდეს არ დამავიწყდება ჩემი მეგობარი ელგუჯას - ჩემი მომავალი სპონსორის ზარი. მან მიმიწვია ჯანსაღი წესით ცხოვრების კლუბში. როდესაც კლუბში მივედი, პირველ აწონვაზე "ტანიტამ" აჩვენა 55 წელი ჩემს ბიოლოგიურ ასაკზე, სინამდვილეში კი მხოლოდ 35 წლის ვარ.
პირველივე დღეს ელგუჯამ შემიდგინა კვების პერსონალური გეგმა და ჩვენ დავიწყეთ Herbalife Nutrition-ის დაბალანსებული საუზმით. 3 დღეში უკვე დავიკელი 4კგ! ჩემი წონაში კლების პროგრამა გრძელდებოდა 12 თვე და 1 წელიწადში 70კგ.** დავიკელი. აბსოლუტურად შეიცვალა ჩემი ცხოვრება უკეთესობისკენ: გამიუმჯობესდა შინაგანი განწყობა, ზედმეტ წონასთან ერთად გამიქრა კომპლექსები, გავხდი უფრო ენერგიული. ძალიან მადლიერი ვარ ჩემი სპონსორის და კომპანია Herbalife Nutrition-ის ასეთი შესაძლებლობისთვის!
არადაბალანსებული კვების და ნაკლებად მოძრავი ცხოვრების სტილის გამო 20 წლიდან დავიწყე წონაში მატება. ისე როგორც ნებისმიერ გოგოს, მეც მინდოდა, რომ კარგი გარეგნობა მქონოდა, და ამიტომ ვცადე უამრავი დიეტა - სრულიად უშედეგოდ. თვითშეფასება მეცემოდა, კომპლექსები კი მემატებოდა. პირველი ორსულობის შემდეგ სასწორზე დავინახე საშინელი ციფრი - 100 კგ. შინაგანი მდგომარეობა მკვეთრად გამიუარესდა. 2014 წ. იანვარში დაქალმა დამპატიჟა ჯანსაღი წესით ცხოვრების კლუბში. კვებითი ჩვევების შეცვლის წყალობით ნახევარ წელიწადში შევძელი 31 კილოგრამის* დაკლება. თავი უკეთ ვიგრძენი, გამიჩნდა თვითდაჯერებულობა, გაქრა დაღლილობის და გაღიზიანების შეგრძნება.
ეხლა ჩემს გამოცდილებას გადავცემ და ვუზიარებ დაბალანსებული კვების საფუძვლებს ვიზიტორებს ჩემს მიერ ორგანიზებულ ჯანსაღი წესით ცხოვრების კლუბში**. ერთად ჩვენ ვცვლით კვებით ჩვევებს და ვაღწევს არაჩვეულებრივ შედეგებს!
* ნებისმიერი მტკიცებულება წონის კონტროლთან მიმართებაში უკავშირდება Herbalife-ის წონის კონტროლის პროგრამას, რომელიც სხვა დანარჩენთან ერთად მოიცავს დაბალანსებულ დიეტას, სისტემატიურ ფიზიკურ ვარჯიშს, აუცილებელი რაოდენობით სითხის ყოველდღიურ მიღებას, საჭიროების შემთხვევაში ბიოლოგიურად აქტიური დანამატების მიღებას და საკმარის დასვენებას. ყველა შედეგი ინდივიდუალურია და შეიძლება ერთმანეთისგან განსხვავდებოდეს.