შტოშის კოქტეილი
შტოში - ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო კენკრაა! ის განსაკუთრებით მდიდარია С ვიტამინით, რაც ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაძლიერებას. მაშ რატომაც არ უნდა დავამატოთ ის სასმელში? გემრიელი ცილოვანი «შტოშის კოქტეილი» დაგეხმარებათ ორგანიზმის შინაგანი დამცავი ფუნქციების ხელშეწყობაში.
ინგრედიენტები
- ფორმულა 1 მარწყვი — 3 საზომი კოვზი
- ფორმულა 3 — 1 საზომი კოვზი
- გაყინული შტოში — 0,5 ჭიქა
- წყალი — 300 მლ.
რეცეპტი
შტოში დავაბლენდეროთ 50 მლ. წყალთან ერთად, დავამატოთ 300 მლ.-მდე წყალი, ფორმულა 1 და ფორმულა 3; ხელახლა
დავაბლენდეროთ. მოვათავსოთ ჭიქაში. ჩავდოთ საწრუპი.
193
კკალ.
22 გრ.
ცილები
2,7 გრ.
ცხიმები
21,4 გრ.
ნახშირწყლები
კოქტეილის შემადგენლობაში შედის ბ.ა.დ.-ი. ბ.ა.დ.-ი არ არის სამკურნალო საშუალება.